동기강화치료1 효과적인 상담을 위한 심리 치료 기법 심리 상담은 우리 삶에서 중요한 역할을 합니다. 특히, 최신 심리 치료 기법을 효과적으로 활용하는 것은 상담사와 내담자 모두에게 매우 중요합니다. 이 글에서는 효과적인 상담을 위한 최신 심리 치료 기법에 대해 다룹니다. 각 기법의 특징과 실전에서의 활용 방법을 설명하며, 이를 통해 상담의 질을 높일 수 있는 방법을 제시합니다. 심리 상담에 관심이 있는 초보자에게 유익한 정보가 될 것입니다.효과적인 상담을 위한 인지 행동 치료인지 행동 치료의 기본 개념인지 행동 치료(CBT, Cognitive Behavioral Therapy)는 부정적인 생각과 감정이 행동에 미치는 영향을 분석하고, 이를 긍정적으로 변화시키는 데 중점을 둡니다. 예를 들어, 우울증을 겪는 사람들은 종종 자신에 대한 부정적인 생각을 반복합.. 2024. 8. 25. 이전 1 다음
